EXERCÍCIO VIVENCIAL
1. Mergulhe nos seus pensamentos e traga a tona uma situação que sempre acontece com você, mas que sempre lhe causa estranheza, deixa você desconfortável diante dos objetivos ideias que você tem.
2.Mentalize um objetivo contrário a sua atitude perturbadora.
3. O objetivo deve ser expresso em termos positivos: você irá desenvolver aquilo que quer e não o que não quer.
4.Torne-os bastante específicos
5.O objetivo deve sempre ser centrado em si mesmo. Você pode mudar somente sua maneira de agir e não a dos outros. Só temos domínio sobre as nossas escolha e não sobre as dos outros.
6.Esse objetivo deve estar alinhado com o propósito maior do Ser, dentro da ética do amor.
7.Os objetivos devem ser sempre factíveis, isto é, possíveis de ser realizados, para não nos frustramos.
P.S.: Exercício apresentado na Palestra Doutrinária sobre Autodescobrimento, feito por Shirley Andrade, na segunda-feira, dia 21/05/12, no CEIA.
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